Робимо вакуумний масаж будинку

Деякі ще пам'ятають або просто чули від старших про те, як з лікувальною метою ставили банки. Медики це називають вакуумно-банковою терапією. Суть її полягає в локальному рефлекторному впливі розрядженим повітрям.

Це досить древній метод лікування. В останні ж роки вакуумний масаж банками користується успіхом серед клієнтів косметологів.

Дами так намагаються позбавитися від целюліту і «неполадок» опорно-рухового апарату. Вакуумні банки здійснюють локальний приплив крові, завдяки чому тканини збагачуються киснем. Так посилюється обмін речовин і поліпшується лимфоток. Це, в свою чергу, сприяє розщепленню жирів і, відповідно, зменшення жирових відкладень. Шкіра після масажу омолоджується, стає приємною на дотик, гладкою, підтягнутою, гладкою. Теж хочете досягти такого ефекту? Ми розповімо, що і як.

Підготовчі заходи

Вакуумні банки купити на сьогоднішній день не складе праці. Вони продаються в аптеці, і в спеціалізованих точках продажу, в інтернет-магазинах, нарешті. Також треба буде придбати антицелюлітне масло, тільки спеціальну – для масажу. Але головне – підготувати саме тіло.

Робимо вакуумний масаж будинку

Робимо вакуумний масаж будинку

Перед початком процедури розігрійте ноги і сідниці – помасажуйте їх руками, поки шкіра злегка не почервоніє. Поставте одну ногу на стілець і рухайтеся від кінчиків пальців ніг вгору до сідниць. Розтирання чергуйте з легкими погладжуваннями. Також застосовуйте «витискання». Підготовку тіла потрібно закінчити поколачиванием стегон долонями (ребром).

Приступаємо до вакуумно-баночному масажу

    Він включає два наступних етапи:
  1. Змастіть маслом масажовану поверхню так, щоб банку ковзала вільно.
  2. Ляжте набік, ноги зімкніть в колінах. Прикладіть банку до стегна. Вона повинна щільно прикріпитися до тіла. Тепер починайте водити нею вгору і вниз по стегну, робіть кругові рухи по сідницях.

Будьте обережні! Якщо у вас є які-небудь захворювання шкіри в зоні передбачуваного впливу, підвищений тиск, туберкульоз, ревматизм в стадії загострення, абцесс легкого, онкологія, тромбоз судин, варикоз або інфекція, не робіть вакуумно-баночний масаж!ео

Відео до статті